Ο πραγματικός λόγος που δεν πετυχαίνουν οι δίαιτες... ( Έρευνα )

Ό πως κάθε διαιτολόγος ξέρει, το να σχεδιάζεις μια δίαιτα και να την ακολουθείς πραγματικά είναι δύο τελείως διαφορετικά πράγματα. Μια ...

Πως να ξεπερασεις πιο ευκολα μια αρνητικη εμπειρια

Μ ερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι δύσκολο να ανακάμψουν μετά από αρκετά αρνητική εμπειρία.  Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε σ...

Πόσο νερό πρέπει να πινουμε σύμφωνα με την ηλικία ?

  Μ ια πολύ χρήσιμη εικόνα για να αντιληφθούμε την αξία του νερού στον οργανισμό μας.   Η εικόνα αυτή μπορεί να θεωρηθεί ως "...

Ποιο είδος τροφίμων σχετίζεται με την υπνηλία και την δυσκολία στην συγκέντρωση ;

 Σ την έρευνα αυτή παρακολουθήθηκε ο συσχετισμός του ύπνου με την διατροφή 1.800 ατόμων σε διάστημα ενός έτους.  Τρώγοντας μια υψηλή σ...

Facebook: Τα likes «τρελαίνουν» τον εγκέφαλο σαν την σοκολάτα!

Ό σο περισσότερα likes βλέπουν οι έφηβοι στις αναρτήσεις τους, τόσο περισσότερο δραστηριοποιείται η περιοχή εκείνη του εγκεφάλου πο...

4 Φυσικά συμπληρώματα που βοηθούν την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών.

 Αρκετοί με κατατονική διάθεση επιλέγουν την χρήση αντικαταθλιπτικών. Σύμφωνα με νέα έρευνα , 4  φυσικά συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν...

Ξύπνα τον μεταβολισμό σου! Δείτε τι πρέπει να τρώτε!

Ο μεταβολισμός σας, σας ταλαιπωρεί και αργείτε να χάσετε βάρος; Αλλάξτε απλά πράγματα στην καθημερινή σας διατροφή και ενεργοποιήστε το ...