Πως η Εργασιομανία δείχνει ότι μπορεί να έχετε μια ψυχική διαταραχή (test)

Οι εργασιομανείς, σύμφωνα με νεότερες έρευνες, έχουν δύο ή τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ψυχιατρικές διαταραχές.

Το "Workaholism" (όπως το λένε και οι Αγγλόφωνοι) συχνά συνυπάρχει με διάσπαση προσοχής, κατάθλιψη ή ακόμα με άγχος.

Τα συμπεράσματα προέρχονται από μια πολύ μεγάλη έρευνα 16.426 ενηλίκων στη Νορβηγία.

Ο Δρ Cecilie Schou Andreassen, πρώτος συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε:

"Οι εργασιομανείς είχαν υψηλότερη βαθμολογία σε όλα τα ψυχιατρικά συμπτώματα από τους μη-εργασιομανείς.

Έτσι, όταν εργάζεστε σε ακραίες συνθήκες μπορεί να είναι ένα σημάδι βαθύτερων ψυχολογικών ή συναισθηματικών ζητημάτων

Παραμένει ακόμα αβέβαιο αν αυτό αυτό αντανακλά επικαλυπτόμενες γενετικές ευπάθειες, διαταραχές που οδηγούν σε εργασιομανία ή αντίθετα , η εργασιομανία προκαλεί τέτοιες διαταραχές"

Τα 7 σημάδια του workaholism

Ερωτηματολογιο

Πριν προχωρήσετε στο κείμενο, θα ήθελα να απαντήσετε στις ερωτήσεις με έναν αριθμό, χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από 1 (ποτέ) έως 5 (πάντοτε).

-Νομίζεις πώς μπορείς να βρεις περισσότερο χρόνο για να εργαστείς ;
-Αφιερώνεις πολύ περισσότερο χρόνο εργασίας από ότι αρχικά προβλεπόταν;
-Εργάζεσαι προκειμένου να μειωθούν τα αισθήματα ενοχής, άγχος, αδυναμία ή κατάθλιψη.
-Σας έχουν πει άλλοι να μειώσετε τις ώρες εργασίας σας χωρίς να τους ακούτε;
-Αγχώνεστε όταν δεν εργάζεστε?
-Ελαττώνετε τον χρόνο που αφιερώνετε για χόμπι, δραστηριότητες αναψυχής, ή / και την άσκηση λόγω της εργασίας σας;
-Εργάζεσαι τόσο πολύ που έχει επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου;

(Σκοράροντας 4 (συχνά) ή 5 (πάντα) σε τέσσερις ή περισσότερες από αυτές τις δηλώσεις δείχνει μια τάση εργασιομανίας - workaholic.)

Μερικά από τα σημαντικότερα ευρήματα της έρευνας αναφέρουν:

32,7% πληρούν τα κριτήρια διάσπασης προσοχής (12,7%μεταξύ των μη-εργασιομανείς).

33,8% πληρούν τα κριτήρια του άγχους (11,9 τοις εκατό μεταξύ των μη-εργασιομανείς).

8,9% πληρούν τα κριτήρια της κατάθλιψης (2,6 τοις εκατό μεταξύ των μη-εργασιομανείς).

Συνοψίζοντας , κατανοούμε ότι οι καιροί είναι δύσκολοι και η ανεργία έχει εξαπλωθεί σαν νόσος σε όλη την χώρα, όμως είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι δεν ζούμε για να εργαζόμαστε μόνο.

Δεν πρέπει να θυσιάζουμε φιλικές, ερωτικές σχέσεις ή ακόμα και τις σχέσεις με τα θέλω μας , προκειμένου να πιάσουμε έναν στόχο (goal) της εταιρίας που εργαζόμαστε. Μιας και η ψυχική μας Υγεία έχει αρκετές πιθανότητες να εξασθενήσει .

Ναι στην διάθεση για παραγωγικότητα , αλλά με μέτρο!

Πηγή έρευνας : Cecilie Schou Andreassen , The Relationships between Workaholism and Symptoms of Psychiatric Disorders: A Large-Scale Cross-Sectional Study , Δημοσιεύθηκε 18 Μαΐου 2016